Discoverבריאה ומאושרת עם פאולה רוזנברגהיתרונות המפתיעים של חמלה עצמית לבריאות שלך [בריאה ומאושרת]
היתרונות המפתיעים של חמלה עצמית לבריאות שלך [בריאה ומאושרת]

היתרונות המפתיעים של חמלה עצמית לבריאות שלך [בריאה ומאושרת]

Update: 2023-03-05
Share

Description

כולם מדברים על חמלה עצמית, אבל מה כל כך טוב בחמלה? מה אומרים במחקרים ואיך נוכל ליישם את התובנות אודות החמלה העצמית?
פרק ביום (בקטנה) שיעזור לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה, פאולה
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

היתרונות המפתיעים של חמלה עצמית לבריאות שלך [בריאה ומאושרת]

היתרונות המפתיעים של חמלה עצמית לבריאות שלך [בריאה ומאושרת]

רשת עושים היסטוריה